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Nuggets de pollo en freidora sin aceite

¬ŅQui√©n no disfruta de unos buenos nuggets de pollo? Son una opci√≥n perfecta para una comida r√°pida, una merienda o una cena. Sin embargo, la mayor√≠a de las freidoras tradicionales utilizan grandes cantidades de aceite, lo que puede resultar en alimentos grasos y poco saludables. Afortunadamente, con la freidora sin aceite de aire, es posible disfrutar de nuggets de pollo crujientes y deliciosos sin preocuparse por la salud. En esta receta, te mostrar√© c√≥mo preparar nuggets de pollo perfectos en la freidora sin aceite.

Ingredientes para 12 nuggets de pollo


  • 500g de pechuga de pollo picada
  • 50g de harina de trigo
  • 1 huevo
  • 50g de pan rallado
  • Sal y pimienta al gusto
  • Especias al gusto (opcional)

¬ŅC√≥mo preparas nuggets de pollo en freidora de aire?


El tiempo de preparación para esta receta de nuggets de pollo en freidora sin aceite es de aproximadamente 15 minutos, y el tiempo de cocción es de unos 12-15 minutos.

  • Corta la pechuga de pollo en cubos peque√Īos y p√°salos por un procesador de alimentos hasta que est√©n picados.
  • En un bol mezcla la harina, el huevo y las especias al gusto.
  • A√Īade los cubos de pollo picados a la mezcla anterior y revuelve hasta que queden bien cubiertos.
  • En otro bol pon el pan rallado.
  • Toma porciones de la mezcla de pollo y haz formas de nuggets.
  • Pasa los nuggets por el pan rallado y col√≥calos en una bandeja.
  • Precalienta la freidora sin aceite a 180¬įC.
  • Coloca los nuggets en la freidora y hornea por unos 12-15 minutos o hasta que est√©n dorados y cocidos por igual.
  • Sirve los nuggets calientes y disfruta de una comida deliciosa y saludable.
Resumen
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Nombre de la receta
Nuggets de pollo en freidora sin aceite
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Tiempo de preparación
Tiempo de cocción
Tiempo total
Puntuación media
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